Detail akce: Jak podpořit své hormonální zdraví stravou

Jak podpořit své hormonální zdraví stravou

sobota 23.11.2024 od 09:00

Ostravská univerzita, Ostrava

Prodejce: GoOut.net, pro nákup vstupenek budete přesměrováni na oficiální stránky prodejce.

Jak podpořit své hormonální zdraví stravou

23.11.2024 od 09:00

Ostravská univerzita, Dvořákova 138/7, Ostrava Najít ubytování

Nabízené možnosti vstupného:
1500 Kč

Druhý ročník konference zaměřené na celostní přístup ke zdraví žen.

Na konferenci Tělo Srdce Mysl 2024 vystoupí známí a respektovaní odborníci, kteří formou moderovaných diskuzí přiblíží své pohledy na různé aspekty ženského zdraví. Fyzioterapie, naturopatie, psychoterapie, spiritualita. To jsou jen některá z témat, kterými se letošní ročník konference bude zabývat.

Nově tento rok je možné prohloubit své znalosti v oblasti ženského zdraví na jednom z dopoledních workshopů, vedených specialisty Kliniky celostní gynekologie NAU.

Pro koho je workshop určen?
Workshop je určen pro všechny ženy, které chtějí maximálně podpořit své hormonální zdraví stravou a vhodnými doplňky. Zaměřovat se budeme především na podporu zdravého ženského cyklu a plodnosti.

Jaké teoretické znalosti se účastníci naučí?
Účastníci si řeknou, jak souvisí ženské hormonální zdraví s výživou, na co je klíčové se na svém talíři zaměřit. Jak se mohou měnit požadavky těla od mladého ženského věku až po perimenopauzu.

Co praktického se účastníci naučí?
Na workshopu si účastníci ukáží, jak si poskládat výživný talíř, na jaké makro i mikroživiny nezapomínat, jak může vypadat taková snídaně, oběd nebo večeře. Podívají se i na to, jak může přizpůsobit stravování svému cyklu pro jeho lepší průběh, jaké doplňky stravy pro podporu hormonálního zdraví využít.

Program workshopu:

  • 9:00–10:30 Souvislosti ženského hormonálního zdraví a výživy
  • 10:30–11:00 coffee break*
  • 11:00–12:30 Praktické sestavení výživného talíře a využití doplňků stravy
  • 12:30–13:30 oběd*

*Coffee break s občerstvením i oběd jsou zahrnuty v ceně registrace. Oběd bude možno vybrat ze dvou variant (s masem a vegetariánský). Přihlášení účastníci budou dopředu emailem kontaktováni, kterou variantu oběda si budou přát.

Více informací o přednášející, Haně Handlíř, naleznou účastníci na její facebookové stránce nebo instagramovém profilu.

Hlídání dětí:
Pro rodiny s dětmi bude připravena možnost jejich hlídání během celého dne profesionální agenturou Koutek světa přímo v prostorách Fakulty umění od 9:00 do 20:00. K zajištění hlídání je potřeba rezervace konkrétního času v rezervačním systému agentury. Více informací o hlídání dětí naleznou účastníci na webu konference (odkaz níže).

Více informací a aktuality je možné najít na webu konference, její facebookové stránce nebo instagramovém profilu konference.

Důležité informace k registraci:

  • Registrace na workshopy opravňuje k účasti pouze na workshopech. Chtějí-li se návštěvníci zúčastnit také programu konference, je potřeba zakoupit samostatnou vstupenku, případně využít zvýhodněných balíčků.
  • Pro obdržení zvýhodněné ceny balíčku (1800 Kč/os) je potřeba zakoupit nejdříve jednu z částí programu (workshop nebo konference) a následně uplatnit vygenerovaný slevový kód při nákupu druhé části programu.
  • Při neuplatnění vygenerovaného slevového kódu nevzniká nárok na vrácení peněz.

Naplánovat trasu

Zařazeno v kategoriích:

in_city